Beweeg je fit langs QR codes rond de Vliegende Vaart

Geplaatst: 15 januari 2024 om 11:15

Een nieuwe manier om fit te worden en te blijven: Zaterdag openden wethouders Laszlo van de Voorde (Sport) en Sonja Suij (Volksgezondheid) de QR-FIT beweegroute bij sportcentrum Vliegende Vaart in Terneuzen. Via een app op je smartphone kun je steeds wisselende oefeningen doen: een win-win situatie volgens Van de Voorde, want je bent niet alleen in beweging; je bent lekker in de buitenlucht, het is gratis én tijdens het scannen van de QR code kun je elkaar ook nog eens ontmoeten. Hij liep voor de opening even de radiostudio van GO-FM binnen om je enthousiast te maken voor deze nieuwe beweegroute.

De QR-FIT beweegroute is er voor jong en oud. Over een traject van 2,8 kilometer kom je 12 paaltjes tegen met een QR-code. Scan je de code, dan krijg je een beweegoefening voorgeschoteld. Voor iedereen, elk niveau en elke leeftijd, want de oefeningen zijn eenvoudig aan te passen en ook geschikt voor ouderen. 'Door de telkens afwisselende oefeningen verveel je je geen moment', aldus Van de Voorde. 'Je kunt ook samen met anderen de route wandelen, je voortgang bijhouden en zelfs aansluiten bij een community.'

"Het leukste is natuurlijk wanneer mensen zelf een clubje oprichten om wekelijks lekker te kunnen bewegen."

De QR-FIT route bestaat al op ruim zeventig plaatsen in Nederland, maar dit is de eerste in Zeeuws-Vlaanderen. Binnenkort komt er een route in IJzendijke bij. En dat allemaal om ons wat meer in beweging te krijgen. Van de Voorde vindt dat erg belangrijk: 'Het is soms een druppel op een gloeiende plaat, maar we hopen dat we er met zijn allen over een paar jaar fitter bij lopen.' In de gemeente Terneuzen wordt op meerdere plaatsen en niveaus gewerkt om inwoners te laten bewegen. 'Er staan op meerdere plekken sporttoestellen in de openbare ruimte en je kunt aanschuiven bij Sportpunt Terneuzen; zij organiseren sportieve activiteiten voor jong en oud.'

Wil je meer weten, of gebruik maken van de mogelijkheden van Sportpunt Terneuzen? Kijk dan eens op de pagina van de Vliegende Vaart; daar is een aparte hoek ingeicht voor Sportpunt Terneuzen.